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Leche sin lactosa
6.8.16
¿Qué leche puedo tomar si soy intolerante a la lactosa y a la fructosa?
Cuando me detectaron intolerancia a la lactosa, lo pasé mal por los quesos y yogures, pero no tenía inconveniente con la leche ya que hacía años que bebía leche de soja de vivesoy.
El problema ha llegado con la intolerancia a la fructosa, ya que la soja contiene fructosa.
He probado la leche de coco y la de arroz, pero no me han gustado nada. Estas leches me "empalagan" mucho y luego siento pesadez.
Finalmente, me he decantado por la leche sin lactosa de la Central lechera Asturiana.
Ingredientes:
Leche semidesnatada, proteínas de la leche, citrato cálcico, citrato potásico, lactasa, estabilizante (fosfáto disódico) y vitamina D.
¡Un abrazo gente "sin"! :)
1 comentarios
Yo también soy intolerante a la lactosa y también lo pasé mal por los yogures jaja la leche que yo tomo y la única que me gusta es la de la marca kaiku, no soporto ninguna otra!! Un beso <3
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